Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов

Описание приготвления:

Диетические батончики — отличный вариант, как зарядиться энергией и сохранить хорошую фигуру. И зачем покупать их в магазине или аптеке, если можно самостоятельно приготовить точно такие же! Способ приготовления крайне прост (даже для новичка в кулинарном искусстве). Приступим!

Инградиенты:

  • Хлопья овсяные  — 100 Грамм (любого помола: геркулес, мюсли)
  • Сухофрукты  — 100 Грамм (курага, изюм разный, чернослив, цукаты и т.п.)
  • Орехи  — 2 Ст. ложки
  • Мед  — 2 Ст. ложки

Количество порций: 7

Рецепт опубликовал(а) : Маргарита 
11.06.2016
Время приготовления:

30 мин

Пошаговое приготовление блюда Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов:

(нажмите на изображение для увеличения)

Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 1
Сухофрукты хорошо промываем и высушиваем, чтобы не было лишней влаги. Орехи очищаем от скорлупы. Мед разогреваем, не доводя до кипения.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 2
Смешиваем овсянку с сухофруктами и орехами. Заливаем смесь горячим медом, перемешиваем массу для батончиков.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 3
На застеленную пергаментом форму выкладываем фруктово-ореховую массу высотой более, чем два сантиметра, чтобы батончики не рассыпались.
Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов - фото шаг 4
Ставим массу в духовку при температуре в 180 градусов. Выпекаем примерно 20-25 минут, пока баточники не подрумянятся. Достаем, режем на полоски. Готовые батончики идеальны для завтрака или перекуса. Приятного аппетита!

Батончики из овсяных хлопьев и сухофруктов
Источник: https://povar.ru/recipes/batonchiki_iz_ovsyanyh_hlopev_i_suhofruktov-40640.html

scroll to top