Куриная грудка со шпинатом в апельсиновом соусе

Блюда из птицы

Ингредиенты:

  • Куриная грудка (филе) — 1 шт
  • Шпинат — 1 пучок
  • Оливковое масло — 5 ст. ложек
  • Апельсин — 1 шт
  • Соль, специи — по вкусу

Приготовление:

Приготовить соус. Для этого: из апельсина выжать сок, вылить на сковороду с оливковым маслом, дать «покипеть» 25-30 сек, затем перелить в чашку.

Грудку обжарить на оливковом масле с обеих сторон до золотистой корочки. Посолить. приправить. Добавить нарезанный шпинат, тушить до готовности под крышкой, время от времени помешивая.

Жареную грудку и шпинат выложить на тарелку, полить соусом.